Wypadanie włosów to najczęściej raportowany przez kobiety problem. Jak mu zaradzić? Kiedy udać się do specjalisty? Przeczytajcie porady naszego eksperta.
Badanie przeprowadzone dla jednej z marek kosmetycznych w 2012 roku na grupie 800 kobiet w wieku 15-65 lat wykazało, że aż 66 procent pań skarży się na wypadanie włosów. Zatem problem istnieje. Jak sobie z nim radzić? Jeśli mamy do czynienia z masowym wypadaniem włosów, lepiej udać się od razu do specjalisty dermatologa. Jeśli zauważamy, że problem dopiero nastąpił, a włosy nie wypadają nam całymi garściami - możemy wypróbować kilka sposobów.
Nie męcz włosów!
Zastanów się nad przyczyną wypadania włosów. Może ich być bardzo dużo, np. noszenie zbyt wysoko upiętych fryzur, silnie naciągających włosy; suszenie bardzo gorącym lub suchym powietrzem; stosowanie zbyt ciężkich kosmetyków modelujących jak lakiery, pianki; zabieg fryzjerski trwałej; nieodpowiednia dieta i stres. Postaraj się zminimalizować te czynniki lub całkiem je wyeliminować.
Dbaj o włosy od środka
Zadbaj o włosy od wewnątrz - mowa o specjalnych suplementach diety. Oczywiście nie spowodują one nagle, że zaczną rosnąć nam nowe włosy, ale na pewno wzmocnią istniejące. Pamiętaj o prawidłowej diecie bogatej w cynk, magnez, żelazo, witaminy z grupy B i PP, biotynę, witaminy A, C, E, siarkę.
... i z zewnątrz
Wcieraj w skórę głowy ampułki wzmacniające, bo zawierają składniki regenerujące i odżywiają cebulki. O takie ampułki pytaj w dobrych salonach fryzjerskich lub w aptece. Bardzo ważna uwaga: dokładnie zapoznaj się ze składem i sposobem działania specyfiku. Niektóre ampułki działają na zasadzie „kleju", czyli zabezpieczają cebulkę przed zniszczeniem, ale nie wpływają na wzmocnienie porostu czy regenerację włosów.
Podczas mycia głowy nie szoruj skóry i nie szarp włosów. Staraj się delikatnie masować skórę głowy okrężnymi ruchami - masaż powoduje lepsze ukrwienie skóry, a to z kolei wzmacnia porost włosów.
Dodatkowo podczas silnego wypadania włosów unikaj zabiegów koloryzacji. Wybieraj szampony i odżywki do włosów z biotyną i krzemionką. Postaraj się używać suszarki tylko wtedy, kiedy jest to konieczne.
Może nie ma jeszcze powodów do paniki? Pamiętaj, że...
Codziennie wypada nam około 50 - 100 włosów. Wiosną i jesienią tracimy ich trochę więcej. I jest to naturalny cykl dla włosów - wystarczy pamiętać o zróżnicowanej diecie i prawidłowej pielęgnacji. Jeśli jednak wypada nam ich więcej i dłuższy czas niż miesiąc - powinniśmy natychmiast udać się do dermatologa.
Pozdrawiam,
Jakub Ziemirski
Więcej porad dotyczących stylizacji i dbania o włosy znajdziesz tutaj >>>
fot. Marcin Urban
Jakub Ziemirski - stylista fryzur, laureat krajowych i międzynarodowych konkursów, trzykrotny finalista światowego konkursu Style Master Contest, w którym w 2012 roku zajął 3 miejsce. Właściciel Jakub Ziemirski Atelier, założyciel „Ziemirski Academy". Współautor międzynarodowej kolekcji Revlon Professional wiosna/lato 2014 „Yes, I do". Autor i współtwórca krajowych pokazów fryzjerskich. Uczestnik pokazów międzynarodowych, w tym m.in. na Cyprze, we Włoszech, w Rumunii i Portugalii.
Zobacz portfolio Jakuba Ziemirskiego w MaxModels.pl >>>
zdjecie główne:123rf / picsel
redakcja i korekta: Katarzyna Denkowska
