Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
1097 wyświetleń
konto usunięte
Czytałam gdzieś, że przysiady robione na wysokich obcasach są o wiele skuteczniejsze niż normalne przysiady. Słyszał ktoś o tym, albo może praktykował?
gebe
Fotografsą bardzo skuteczne w skręcaniu kostek i wywoływaniu wszelkiego rodzaju urazów kolan...Nie mogłem się powstrzymać :-)
juntos
Fotografnie słyszłąma o tym. Ale własnie przyszło mi do głowy - co dają przysiady oprócz nadwyrężania kolan?
thernobyl
Fotografmięśnie czworogłowe + dupa
konto usunięte
skoro już mowa jest o ćwiczeniach na nogi, to co najskuteczniej pozwala wysmuklic uda?
konto usunięte
Też gdzieś o tym czytałam :) nie wiem czy to działa bo nie praktykowałam :) choć wydaje mi się że to ściema
thernobyl
Fotograf"skoro już mowa jest o ćwiczeniach na nogi, to co najskuteczniej pozwala wysmuklic uda?" odsysanie tłuszczu
konto usunięte
z pewnością się temu poddam...
tadeuszm
FotografBARDZO skuteczne gdy robisz tio jeszcze z leżącym pod spodem panem
thernobyl
Fotograf"BARDZO skuteczne gdy robisz tio jeszcze z leżącym pod spodem panem"hahahaahah browara temu panu!