Tylko spojrz, jesli wysuwasz glowe w przod w ciagu dnia, zmienia sie kat ulozenia lopatki i cala obrecz barkowa wyrwie w gore, zeby skompensowac to ulozenie -calo zadziera w gore zebra nad brzuchem. Po prostu pociagni lopatki mocniej w dolo, miesnie brzucha beda mialy lepsze poloczenie nerwowe i bardziej dopniesz brzuch.
