Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
255 wyświetleń
Odpowiedz
ksawcio
ModelWitam,
Mam 16 lat i ważę 46 kg. Zależy mi na dobrej diecie dla mnie. Chciałbym wyrzeźbić sobie mięśnie brzucha, bicepsy. Moglibyście mi doradzić? Czytałem, że mam robić brzuszki i pompki. Wystarczy?
]Pozdrawiam ;)
hawk86
FotografWbrew pozorom dobre są hamburgery z Maca. Krowom podaje się hormony wzrostu które się nie dają obróbce termicznej i są przyswajane przez człowieka. Dzięki nim szybciej nabierzesz masy mięśniowej bez specjalnych dodatków.
Polecam!