Pokaż odpowiedzi: Chronologicznie | Od najwyższej oceny
41 wyświetleń
Odpowiedz
DamienAngelov
ModelCzy marzysz o wysportowanej sylwetce rodem z Men's Health bądź masz zamiar ujędrnić naturalnie swoje ciało i emanować pięknem na sesjach zdjęciowych?
Chcesz przybrać muskulatury bądź spalić tłuszcz?
Trenujesz lecz nie masz upragnionych rezultatów ?
Szukasz pozytywnej energii która Cię zmotywuje do działania?
Chcesz otrzymać porady na temat suplementacji,diety,bilansów kalorycznych,typów budowy,możliwości rezultatowych swojego typu sylwetki oraz co najważniejsze skutecznych metod stawania się FIT?
Ze mną to możliwe!
Sam wybierzesz cel który chcesz osiągnąć a ja Ci w tym pomogę. Razem skutecznie zadziałamy dając Ci satysfakcję z rezultatów oraz świetne samopoczucie z tym związane.
Otrzymasz nie tylko porady oparte na doświadczeniu i jego praktykowania lecz też pozytywną energię dzięki której będziesz chciał/a ochoczo brnąć po ścieżce sportu.
Moja oferta obejmuje treningi personalne, w tym:
-budowanie masy mięśniowej
-spalanie tkanki tłuszczowej
-poprawienie ogólnej kondycji fizycznej
-kształtowanie sylwetki
-korygowanie postawy ciała
-plany treningowe
-porady dietetyczne
-zwiększenie wytrzymałości
-treningi wydolnościowe
-Motywację!
-treningi redukujące bóle kręgosłupa
-Piłka fitness i wielopłaszczyznowe zakresy ćwiczeń
-ketlebell
-TRX
-Aqua aerobic
O mnie:
Mam 21 lat. Obecnie uprawiam bodybuilding. Moja przygoda ze sportami siłowymi zaczęła się w wieku 17 lat , początkowo w celu wysportowania swojej sylwetki. Z czasem widząc efekty, ciężkiej pracy i regularnych ćwiczeń stało się to moją pasją. Pokochałem ten sport, chcąc doskonalić swoją muskulaturę,a co za tym idzie i całokształt wizerunku. Ten sport to moja pasja. Poświęcam się temu praktycznie rzecz biorąc przez cały swój czas, wliczając w to prawidłowe odżywianie, treningi oraz regenerację. Ucząc się od starszych stażem na siłowni mistrzów Polski kulturystyki i wyciskania sztangi leżąc oraz wzorując na własnym doświadczeniu jestem w stanie skutecznie pomóc chcącemu zmienić swój wygląd,muskulaturę,perspektywę na świat sportu, oraz sposób życia. :)
Trening pod nadzorem,asekuracją i instruktażem (wspólny trening na siłowni,w plenerze bądź w domu klienta/tki) -50 zł,
Rozpisanie miesięcznej diety bądź zestawu ćwiczeń 70 zł
Pakiet 2w1 (miesięczna dieta+zestaw ćwiczeń) 110 zł.
Rozpisanie treningu w zależności od celu-siła,masa,utrata wagi
Dieta i ćwiczenia zostaną dostosowane do Twoich potrzeb, kieszeni i predyspozycji zdrowotnych. Jednakże zanim ustalimy jakiekolwiek treningi czy rozpiski żywieniowe to musisz mi powiedzieć nieco o sobie. Odpowiedzieć mi na kilkanaście pytań dot Ciebie, jedzenia, trybu życia,alergii,schorzeń,pracy, ilości funduszy przeznaczonych na jedzenie i ćwiczenia. itp w celu odpowiedniego doboru ćwiczeń i diety.Jeżeli jesteś chętny/a napisz. Wtedy zaczniemy działać. Dietę trzeba korygować średnio co 2-3 tygodnie więc masz moje poparcie we współpracy ze mną.
Znajdziesz mnie na Facebooku-wejdź na moją stronę (adres poniżej)
https://www.facebook.com/xBloodySuicide :D
Dołącz do osób którą wybrały sportowy tryb życia ;)
Postaw na doświadczenie pasjonata sportów sylwetkowo siłowych!
Pamiętaj, inwestycja w siebie to najlepsza inwestycja.
konto usunięte
Jakie masz wyniki w martwym, przysiadzie i wyciskaniu?
osasinho
Modelsorry ale jak Ty chcesz doradzać ludziom jak ćwiczysz od 5 lat i masz marną sylwetkę. Masz papiery?